❷ 自己覺察100問

「真羨慕他的能力」​「真喜歡他的個性」​「他有自信的樣子真的很棒」​「我也想像他

「你根本一點都不正向啊！」​「你生氣的時候都會吼小孩。」​「嗯，這個我也有覺察到

三天沒有發文，我讓自己休息。​​昨晚我陪著孩子入睡後，十點半醒來就再也睡不著，起

用信念破除限制藩籬，為自己創造無限可能​​端午連假日我們帶著到海邊玩水，無論是玩

去年五月疫情升溫，所有人開始了居家防疫的日子，直到今年再次學校停課，孩子們從校園

如果我所愛的人將在今日逝去，​那麼我會不會後悔我曾對他做過的一切？​​如果我自己

今天傍晚我看到一個朋友分享她的肝臟排毒餐，​她說體驗過後，就回不去過去的飲食方式